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第二章 如何做功课(4 / 5)

4.一天的修行结束时,念诵《普贤行愿品》回向发愿。

5.最后,入睡前,观想上师由头顶进入心间,放大光明,或把上师观想成本尊,心中守持住善念入睡。

三、禅修

另外,一天当中至少要禅修半小时。

方法很简单:已经证悟心性的人,先祈祷上师,再安住于心性中,安住片刻后,从定中出来再祈祷上师,再安住,如此反复修持至少半小时;还没有开悟的人,则安住于对空性的定解中,与祈祷上师交替反复。这是速得加持、获得或巩固证悟境界的有效方法。以前法王如意宝在学院南山传授大圆满时,就是这样要求我们的。你们现在也应该按这个方法去做。

智慧,所以我在给大家结缘《金刚经》法本时,要求大家最好每天都能念诵一遍。

《心经》更是文字简短、意义深远。以前有不少出家人就是在念诵修持《心经》时开悟的,并显现出许多不可思议的行为。还有《随念三宝经》,这部经典可以让我们忆念三宝的功德,对三宝生起感恩之心。在藏地一些寺庙召开法会前,全体僧众都会共念这部经。《三十五佛忏悔文》对于我们清净“身、语、意”三门所造下的业障也有很大的帮助。

刚才我提到的这几部佛经文字非常短,每天念诵一遍应该很容易做到。另外,大家还可以根据自己的情况,念诵《大圆满基道果无别发愿文》、《开显解脱道》、《极乐愿文》、《上师供修法仪轨》等。

法王如意宝说《上师供》非常殊胜,能加持修行者迅速开悟。按上师瑜伽的方法修上师供也可以。

6.早课完成后,根据自己修法的情况,在一天中,随时随地念诵本尊修法和本尊心咒并认真计数。

以上所讲的就是我们做功课的一些基本要求。

做任何一件善事包括做功课,都应该以“三殊胜”摄持。

大家如果每天都能坚持做功课,我想用不了多久,你们的心相续就会有改变,出离心和菩提心也会有很大增长,这是很多人的修行经历都证实了的。

也许有的人认为自己平时工作很忙,每天念诵这么多内容会很困难,不如等

二、晚课

1.晚课时,应该再在佛堂供香、顶礼。

2.之后,开始回想自己在过去的这一天当中是行持了善业还是造下了恶业,对于所行持的善业,应该欢喜,并将功德供养给上师三宝;对于所造下的恶业,要立即念诵《金刚萨埵百字明》忏悔。

根据《普贤上师言教》中所说,如果我们每天念诵二十一遍百字明,恶业不会增长;如果每天能够念诵一百零八遍百字明,一天所造的恶业全部可以清净。所以,每天念诵百字明忏悔自己的业障非常重要。

3.供护法的人应该先供护法,然后回顾检讨自己一天的行为。

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