宋意指
指便签
最下方“禁酒”那两个字，“主要是戒酒，其他两个忍不住话，早上喝
杯咖啡也没什
，但晚上就不要抽烟喝咖啡。现阶段你只有个任务，那就是把觉睡好，其他都要为这个让步。”
这三项禁下来，戴岚觉得自己和斩断红尘和尚也没什区别，不情愿
戴岚低头，看宋意递给自己几张单子，两张开药处方，个是“精二处方”，另个是“普通处方”，还有张宋意自己写便签，上面注明每样药服用时间和剂量，更醒目是便签最下面写“禁酒禁烟禁咖啡”七个大字。
都说医生写字最丑，跟鬼画符似。
但戴岚看宋意这字清瘦工整，该连地方连流畅，该有笔锋地方收干净，字写得比他这个当老师不知道强多少倍。
尤其是“禁酒禁烟禁咖啡”这七个字，跟春联横批有拼，戴岚怎看都觉得宋意是故意。
戴岚有点不开心：“咖啡也要戒？”
“喝到微醺。”
“微醺是多少？”
“……”戴岚再次感受到宋意身上专属于医生对病人那种压迫性气场，他索性全部坦白，“两瓶红酒。”
“这能喝？”宋意在那张空白纸上写好之后，推到戴岚面前，“这多只是微醺？”
“嗯……”
你作息再规律点，你可以做到吗？”
宋意打印出来两张单子，然后抽出张白纸，边写边问：“你睡前两个小时般都做什？玩手机吗？”
“……不玩手机。”
闻言，宋意抬起头，询问眼神看向戴岚，“所以做什呢？”
戴岚抿抿嘴角，左手和右手不自觉地合拢到起，“没干什，干躺着。”
“总喝咖啡对睡眠不好。”
“
最近晚上喝酒助眠睡得挺舒服。”
宋意把笔收到笔筒里，然后靠在椅背上，抱着胳膊看向戴岚，“喝酒后你觉得睡得很香是因为酒精对神经麻痹作用，但其实你睡觉时候神经并没有得到休息，它仍然很兴奋。况且，你每天晚上喝那多，酒精会消耗掉体内大量水。早上起床时候没觉得头晕烦躁吗？就是因为缺水导致。”
戴岚：“……”
行吧，全中。
“那让你戒酒岂不是有点强人所难？”
“是有点……”
戴岚犹豫地吞吐着，寻思没准还有商量余地，谁知宋意口回绝：“难也要戒。”
戴岚：“……”
那你还问难不难干嘛！
戴岚这些小动作都被宋意收在眼里，后者意味深长地笑笑：“你应该知道对撒谎没什用。”
戴岚叹口气放弃抵抗：“没撒谎，就躺在沙发上发呆，待不住就喝酒，喝困就上床睡觉。”
“每天都喝吗？”
“嗯。”
“喝多少？”
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