到下午
，杨莉萍又拉着傅梦瑶聊天、练舞。
这会儿
民族矛盾、地域矛盾是很严重，哪怕是同
个省份都有黑。随着时代发展，自媒体既然出现，肯定不会没优点。地域黑、民族黑明显是个违背国策和稳定内容，所有自媒体都不会去触这个雷。到后期人们甚至会主动去弥补这个缺陷，比如多放些东北口音短视频、多原创川话歌。
杨莉萍是民族团结进步模范，研究也是民族舞，民族舞首先是民族，然后
主持人如获至宝，学习型创新出“十粒米”饮食法，餐吃十粒米饭后吃小盒肉，从个小胖妞变成……
唐觉晓和傅梦瑶说过极端低碳对女性危害，现在杨丽萍就在身边……
“老唐他和
说过，极端低碳水饮食是不行，至少天要有50克碳水，可以从蔬菜里摄取，低于这个数值身体容易就受到损伤。”傅梦瑶很认真说。
杨莉萍笑着看傅梦瑶：“老唐？你男朋友唐觉晓？”
“嗯，只叫他个人老某。”
傅梦瑶看着自己小饭盒，再看看杨莉萍……
“你里边怎
只有这点牛肉？会儿晚上出去吃宵夜吗？”
“晚上就不吃，吃晚餐很容易变胖。”
吃货傅梦瑶被吓得倒抽凉气……
她想起唐觉晓和她说个故事。
“你说伤身体是怎回事？”
“老唐说，男性还好，女性体脂率至少要保持14个点，低于14个点各种问题就来……每周都会体检次，根据身体情况来调整饮食，身体在认识女性里是最好，很健康，很少生病。”傅梦瑶很认真说。
杨莉萍静静看着她，忽然笑道：“有个聪明又体贴男朋友真好啊。”
傅梦瑶时没明白杨女士为何感慨……
吃饱饭站会儿，两人假寐聊天，刚吃饱饭那会儿人是会有倦意，杨莉萍吃点东西，血液流到胃部，大脑不如高峰时灵活，傅梦瑶吃碳水，血糖微微上升，这初期是会让人变困。
有个毒奶主持人，人有点小胖，这人最大特征就是毒奶力很强，被她采访和赞赏过人都要遭受波毒奶攻击。唐觉晓被邀请好几次，但每次都推脱。
这主持人原先是小胖妞，后来奉命去采访杨莉萍女士，发现杨莉萍女士50岁还能保持苗条身材和舞者气质，就询问方法。
杨女士不是个敝帚自珍人，就把自己饮食秘诀说出来。
早上壶普洱熟茶，不吃任何固体，中午吃小盒小黄牛肉，不吃晚饭，偶尔吃果蔬。
这就是“低碳减肥法”最初中国版本，只要不吃碳水化合物，就没办法合成新脂肪，点点果蔬里那点碳水含量，也就勉强够女性修复简单肌体损伤。
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