想,来这里坐禅人有些信奉是佛教以外宗教,但并不介意。们修行方法与特定宗教信仰无关,各位也无须对修习们方法有所迟疑,因为它无关乎基督教、神道教[24]或印度教。们修行方法适用于每个人。
[24]神道教(Shintoism):日本宗教教派起源神道派,是日本人从宗教史中所讲述出来。日本神道教则源自中国“道教”,认为天地间定有神存在,人对神应该要有信仰。宗旨以神道为主,宣扬“人要修身”“人要有道德观念”来作为信仰神道条件。
通常,当人们相信某种宗教,对自己态度就会像个角尖愈来愈朝外头尖角。但们禅道却不是这样,在们禅道里,角尖总是向内,而不是向外。所以各位无须担心佛教与你所信奉宗
如果你解们修行方法秘诀,那不管你人在哪里,你都会是自己“老板”。不管在任何环境之下,你都不能够忽视佛,因为你自己就是佛。
们修行方式不设定任何特定目标或目,也不崇拜任何对象。
就这点来说,们修行有别于般宗教修行。中国著名赵州禅师说过:“金佛过不炉,木佛过不火,泥佛过不水。”只要你修行是指向某个特殊对象(不管是金佛、木佛还是泥佛),这样修行有时就是不管用。
只要你在修行时设定什特定目标,你修行就无法完全帮助你。在你指向那个目标时,也许对你可以有所帮助,旦你回到日常生活之中,那样修行就会不管用。
吃饭时吃饭,睡觉时睡觉
也许你会以为,假如修行中没有目标或目,们会不知如何是好,但事实并非如此。要想让修行不带任何目,有个方法,就是限制你活动,或者说专注于你当下活动。不要在心里放入某些特定对象,而是该去限制自己活动。当你心游荡到别处,你就没有机会表现白己。但如果你把活动限制在此时此地,就能充分表现出你真实本性,也就是那普遍佛性,这是们禅道。
坐禅时,们会把活动限制到最少程度,只管保持正确姿势,专心打坐,就是们用来表现法性方法。然后们会成为佛,表现出佛性。
所以,们不崇拜某种对象,而只是专注于每个当下活动上。叩头时叩头,打坐时打坐,吃饭时吃饭,不作他想。只要这样做,法性自然会在其中。这个在日文里称为“修定”。“修”是指次修行,“定”(即三摩地[23])则是专注意思。
[23]三摩地(Samadhi):又作“三昧”,佛教修行者将心集中在点上,心平静状态。
不管信什教都可以坐禅
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