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增殖肌肉，不是把肌肉练得越大越强壮，而是肌肉总数增长。
在练到人体极限后，继续持之以恒地贯彻这套方法，人体能练出新肌肉来。
到
人体极限，大家训练到身上每
块肌肉都被利用上程度，这时候比别人多块肌肉，都是进步。
因为人类肌肉数量越多，则运动神经越发达，相当于进化。这种方法练出来，可不是给人多加几块肉那
简单，肌肉形态、结构与神经分部是会更加协调于人类整体。
通常来说，人体肌肉共有639块，无论是心肌还是骨骼肌亦或者平滑肌，都是有用。不论大小如何，都具有定形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富血管和淋巴管分布，受定神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是个器官。
看起来只是多几块肌肉，实际上令人体神经网络更加复杂，其成长是综合性。
般人大脑反应速度有限，将个指令传达到手上，最快也要0.13秒。
但如果手臂上关键部位比别人多几块肌肉，那神经反应速度上限会比别人高很多，经过段时间训练，可以突破到0.1秒以内，发力上限也随之增长。
像主教官易波，就说自己拥有七百块肌肉，其中红肌特别多，所以他耐力上限已然远远超出常规人体极限，达到非人级别。
具体数据他虽然没说，但墨穷也能脑补出来，因为最好马也才七百块肌肉！
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