这个时候，老
田慧欣点头，她长得小巧可爱，说话声音也甜甜的：“我看了那本生存手册，帐篷、睡袋、食物这些是肯定要带的吧？”
“这样吧，我们先分开，各自去挑选东西。然后挑好了，放到一起，讨论一些哪些是必需的，哪些忘了拿。”于正豪总结。
简希文没意见，从分组开始，他就一句话没说话，最多只有点头跟一个冷淡的“嗯”。
在旁边围观拍摄的任和有点惊讶。
他以为简希文这种性格的人，拍摄真人秀的时候一定也是话多到停不住，没想到简希文在镜头前反而很高冷。
冰露、袁东、徐思义、邓长文、燕荣、杜卓逸六位是常驻嘉宾，经验丰富。简希文、田慧欣、于正豪三位飞行嘉宾一组，代表《亲爱的朋友》剧组。
节目一开始，简希文跟田慧欣就表示自己一点野外探险的经验都没有，两个人甚至从来没有在野外露营过。于正豪则表示自己曾经跟着朋友露营过两三次、徒步过一次，勉强算是稍微有点经验。
于正豪是《亲爱的朋友》剧里的男一，是典型的英气小生，五官端正、浓眉大眼、身材高大。他话音刚落，袁东就笑着说：“你身为这一组里唯一的Alpha，责任重大啊，要多背点东西。”
野外探险对体力的要求很大，通常认为Alpha比其他性别更具体力优势。在以往节目里，一贯是Alpha多背负一些装备，照顾整组。
田慧欣马上接话：“没关系，我是怪力女！”
一直到挑选装备结束，简希文都没怎么说过话，小组的事一直由于正豪决定。
挑选装备没什么难度，连简希文都有任和给的一份清单。只不过如果按照清单拿，登山包的重量要在25公斤以上，简希文觉得自己背不动一整天，因此偷工减料，只拿了登山穿的衣裤鞋袜、帽子，登山杖，露营用的帐篷、睡袋，还有食物跟水。
水他偷偷拿少了，准备伺机偷喝任和的。
三个人很快挑好了，商量讨论一下，于正豪为了小组，多拿了炉具、钢杯、食物，负重也多了一点。
挑选结束，每个人各自整理自己的登山包，把东西都装进包里。
话题立即转移到田慧欣力气到底大不大。
最后田慧欣说：“试试吧，先看看背不背得动。”
九位艺人被带到堆满了野外探险装备的房间里，满满当当，什么都有，接下来就靠每一组的成员自行决定该挑选什么装备。
挑选装备没有价格或件数的任何限制，想怎么拿都可以，把整间屋子的东西都带走也可以。
“东西不是拿越多越好。”于正豪开起小组会议，“我们每个人的负重能力有限，挑选装备一定不能超出我们的承受极限。否则背着登山包，还没走多久，就体力耗尽了，反而得不偿失。”
