静宜仙子有点动心，上次涵蕴说白云观那些体态臃肿
老年女道，她还真怕会变成那样，问：“健美操，怎
练？”
周宣以前女朋友就是健美操教练，他看也看多
，当即兴致勃勃地说：“道蕴姐姐、涵蕴妹妹，现在就跟
起练，动作很简单，就是手臂、脖子、腰臀动作，关键是要有节奏，可惜这里没有羯鼓，不然敲起来，气氛就来。”
周
陈锴留李坚和周宣在府中小宴，宾主举怀，言谈甚欢。
戌时，周宣回到信州侯府，先去“铜雀馆”与静宜仙子和林涵蕴说话戏耍，品盏静宜仙子亲手烹制香茶。
如今静宜仙子在室内已不戴面纱，酡红娇靥美艳照人，长长睫毛垂着，遮掩双眸脉脉如水。
林涵蕴道：“周宣哥哥，你明天要进宫教习娘娘和公主蹴鞠，能不能也带起去啊？”
周宣口答应。
大人，何时出兵最佳？”
陈锴微笑道：“秋后九、十月间，南汉太子刘守素不是要来金陵迎娶清乐公主殿下吗？那时出兵吴越最合适。”
李坚与周宣对视眼，齐声笑起来。
周宣大拇指挑：“高，实在是高！陈伯父深谋远虑，小侄佩服——这说，旦攻下吴越，清乐公主也不必嫁过去。”
陈锴摇头道：“清乐公主还得嫁过去，用兵吴越毕竟不是月两月就能毕功，南汉必须先安抚住，待完全收服吴越，再谋南汉。”
林涵蕴甚喜，又说：“周宣哥哥，姐姐不肯蹴鞠，你劝劝她。”
静宜仙子赶紧道：“蹴鞠玩不，涵蕴、宣弟，你们不要难为姐姐。”
周宣心中动，说：“知道姐姐不喜欢和别人争那皮球，不过锻炼身体是绝对必要，不如教姐姐段健美操如何？”
“健美操？”大林、小林两位小姐齐睁大眼睛。
“对，健美操。”周宣说：“是们澳国女子风行种健身美体动作，有保健、美体、娱乐功效，还需要有音乐配合，类似于舞蹈，但比舞蹈肢体动作更剧烈，可以很好保持完美身段。”
李坚道：“父皇答应与南汉联姻，原只想稳固西南边陲，免受南汉、吴越、北宋多方夹击，而陈大人这妙用，满盘皆活。”
周宣心里暗叹：“这些都是政客呀，就把那个绝色大美女往火坑里推，这不是,bao殄尤物吗！那清乐公主虽然老是和作对，但她美赛吴佩慈呀，哥们不计前嫌，定要救她救。”
周宣鼓掌道：“果然绝妙，陈伯父真是老谋深算。”
四人又谈练新军之事，招募兵员、铸造兵器和盔甲要同时展开，要形成尚武之风，陈锴提议年底举行校场比武，选取武艺高强者充当战将。
校场比武就是打擂台嘛，周宣对这个很感兴趣，竭力赞成。
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