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沧元图小说 > 强风吹拂 > 第三章 开始练习吧!(1)

第三章 开始练习吧!(1)(3 / 6)

“怎可能没事,”王子本人亲自回答,“连站都不想站起来。阿走,你背回青竹吧!”

跑步话,要跑再远都没问题,但背着重物起跑,这就有难度。阿走正犹豫着不知该怎办,清濑跟着摇头说:“不行。用走也没关系,你定要走到河滩。用你自己双脚,感受下五公里距离。这点很重要。”

阿走颇感意外,没想到清濑这有耐心。在开始跑步前,清濑下子施行高压统治,下子使出在晚餐菜色上动手脚烂招,简直跟竹青庄独裁者没两样。但是开始跑步后,清濑却改而采取尊重个人步调方针,在旁默默守候,看着大家凭自己之力跑到终点。

灰二哥这个人,跟以往认识领队和教练不太样。阿走顿时觉得心里莫名有点慌。这时他还不知道,那其实是因为他心中开始

阿走点点头。

“然后刚在回来路上碰到尼古学长。”

“他也太慢。”

“他说要戒烟跟减肥。”

“算他有心。其他人呢?”

至于练过剑道阿雪,当初想必也练跑过,而且练剑道不会让肌肉过度发达,正好适合长跑。

阿走本来以为他们定会叫苦连天,但照这情况看来,说不定他们真能跑出不错成绩。看着刚跑完这群人,阿走想法稍微有点改变。当然,最后成功与否,还是得看今后练习状况而定,但清濑说得没错,他们确实有潜力。阿走开始觉得自己没有立场说“随便应付下他们就好”这种大话,也无法再冷眼旁观。

“跑完后,得让身体放松下才行,”阿走摇醒阿雪,“建议你先去土堤上来回慢慢跑几趟,调整好呼吸后,先做个伸展操再坐下来休息。”

阿走不想在这里枯等,也觉得今天早上还没跑过瘾。他对众人示范伸展操做法,然后把手表交给城太,回头去找还没抵达河滩尼古、王子和清濑。

才刚下堤防回到马路上,阿走就跟尼古碰个正着。

公里差不多将近五分钟吧。”

“你觉得他们跑得怎样?”

“应该还有进步空间。虽然他们没正式跑过,但是姿势协调性还不错。”

“嗯。”清濑似乎非常满意,但眼下还有个问题:倒在路边王子。

“那个……王子他没事吧?”

“嗨,阿走,”尼古尽管气喘如牛,却仍努力往前跑,“觉得身体好重,肺也好痛苦,感觉快挂!”

看来尼古脱离田径圈已经太久,身体早就忘记怎

得先戒烟和减肥。”尼古边说边朝着河滩跑去。阿走和尼古分道扬镳,再次沿着原路跑回去。

王子倒卧在小山丘住宅区山脚下,清濑拿着瓶装运动饮料蹲在旁照顾他。

“大家都到吗?”清濑问。

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