结果这封信让妈妈看到
，妈妈就经常拿着这封信说她爸爸：“你看看，你女儿都说要让你好好回家。”
这封信原来是她写
，可是当妈妈拿着这封信说爸爸时候，她特别无地自容。
后来，她在家里就慢慢不太说话，因为每次她还没来得及开口，妈妈就替她把话说，而每次说话，都是用来指责爸爸：“你看你连女儿这点心思都看不到，女儿这点心思你也看不到。”
爸爸是很爱她，妈妈这
说，爸爸通常就不说话。
可是，她跟爸爸之间，就越来越没话说。
被三角化人，很容易产生很大情感压力。
有个被卷入三角化孩子说：“
就像是父母拳击手套，他们看起来是打对方，其实都打在身上。”
这是被卷入三角化人经常会有感觉。
“三角化”阻碍真实情感表达
三角化会如何影响自发展呢？
。
这时候，孩子就会吸收妈妈忧伤和对爸爸愤怒。哪怕爸爸想靠近这个孩子都没有办法。这就是关系三角化。
还有
种情况，父母都很爱孩子，这时候父母方经常会以孩子名义向对方提要求：女儿说要怎怎样，这样对女儿才是好。对方还没法反驳。
这时候，孩子就会被提到个很高位置，成父母权力来源。女儿也会非常小心，担心自己话会变成父母冲突来源。这也是种三角化。
职场中也有这样三角化。很多办公室政治，就是这种三角化产物。
想主要有三点：
第个问题，它很容易让们产生防御性隔离。
就是，虽然跟你们没有矛盾，但你们利用，把卷入到你们矛盾当中，那干脆都离你们远点。
可这也不是真远离，而是你为回避矛盾，不得不压抑对矛盾双方情感。这时候，你对自己情感就开始疏远。
有个来访者曾跟讲，很小时候，她还有解决父母矛盾冲动，她曾给爸爸写过封信，请爸爸多关心家庭，早点回家。
有个来访者，本来在公司好好做自己事，跟部门领导关系也不错，可是公司空降来个大领导。
这个大领导对他倒没什意见，可是跟那个部门领导特别不对付。
有次他去做报告，出现个纰漏，部门领导也在，大领导就冷笑着说：“你们XX部门就是这种水平吗？”
看起来大领导是在说他，其实是借着他在说那个部门领导。部门领导当时脸色铁青，就把他训顿。
这个来访者说：“自从大领导和部门领导发生矛盾以后，每天上班就跟上坟样。明明是他们俩有矛盾，却觉得自己比他们还累。”真是神仙打架，小鬼遭殃。这也是种三角化。
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