建议十：慎重对待与她交流以及谈论她外表的方式。
鼓励她参加体育活动。教导她要多运动。和她一起散步。游泳。跑步。打网球。踢足球。各种运动。无论是哪种运动。我认为这很重要，不仅仅因为这将明显有益健康，还因为这会有助于改善这个世界强加给女孩们的外形焦虑。让奇萨兰知道多运动有很多好处。研究显示女孩们会在青春期到来后普遍停止体育运动。这并不令人感到意外。胸部和自我意识会对运动有妨碍。努力不要让这个成为她的阻碍。
如果她喜欢化妆，就让她化。如果她喜欢时尚，就让她打扮。但如果她两样都不喜欢，也随她去。不要认为将她养育成女权主义者意味着要强迫她排斥女性特质。女权主义和女性特质不是互相排斥的。认为两者不相容是厌女主义的说法。悲哀的是，女性变得会为追求那些传统中女性化的事物而羞愧，比如时尚和化妆。但我们的社会不会觉得男性应该为追求那些被普遍认为男性化的事物而羞愧——比如赛车或者一些专业的体育项目。同样，男性的仪容从来不会受到女性仪容受到的那种质疑——一个盛装的男人不需要担心，因为他穿戴精美，人们可能会对他的智慧、能力和认真做出特定的论断。
千万不要将她的外表和道德挂钩。永远不要告诉她短裙是“不道德的”。让穿衣打扮成为一件事关品位和吸引力的事，而并非道德议题。如果你们两人为她想穿的衣服发生争执，千万不要说“你看来像个妓女”这样的话，我知道你母亲曾这样对你说过。改说“那条裙子不如这条裙子更衬你”，或说它不够合身，或者说它看来不够迷人，或者干脆说它很难看，但永远无关“道德”。因为衣服绝对和道德毫无关系。
试着不要让她的头发与痛苦联系起来。我想起自己小时候，在我浓密的长发被编起来时哭过多少回。我想起面前放着一盒聪明巧克力豆的场景，如果我坚持坐到头发弄完就会得到它当奖励。这事的意义何在？想象一下，如果我们没有浪费这么多童年和少年时代的星期六捯饬头发，我们会学到些什么？我们会以什么方式成长？男孩们在星期六都做些什么？
所以关于她的头发，我建议你重新定义何为“整洁”。头发会让这么多女孩痛苦的部分原因在于，成年人决意将“整洁”定义为“扎太紧”、“毁头皮”与“脑袋疼”。
我们必须停止这么做。我曾在尼日利亚的学校里见到女孩们因为她们的头发不够“整洁”而受到可怕的攻击，仅仅因为上天赐予她们的头发会在太阳穴边卷成美丽紧密的小圆球。让奇萨兰的头发不要受约束。让它成为你定义的整洁。如果需要，去学校和行政人员交涉。需要有人让改变发生。同样，她
