陈飞麟把军用水壶递给他：“喝几口吧。”
他接过来，盯着水壶上
盖没动。陈飞麟以为他介意，就道：“后门出去直走两百多米有自动贩卖机，你可以过去买水。”
陈洛愉立刻摇头，拧开瓶盖后直接对着瓶口喝，喝完才反应过来这水
陈洛愉跟过去，见他拿起看台上军用水壶，打开灌
好几口水，又问：“你伤怎
样？”
“没什问题，都快好。”陈飞麟说道，转身打量着陈洛愉衣着，“搭配得不错，就是这鞋不适合跑步，姿势不对话膝盖容易受伤。”
“
带你热身吧。今天就不正式跑，先练习
下姿势。”
陈洛愉说好，跟着陈飞麟往中间草坪走去，同时看看操场上人。包括些老师在内，锻炼人还不少。
他们找个位置开始热身，套拉筋动作下来，陈洛愉脖子上都有汗。
槽道。
是啊，真他妈憋屈。
郁闷地把空调被拉到头顶，陈洛愉背对着钟航补觉。接下来两天他都调整睡眠习惯，晚上十点准时上床，钟航听他说要跟着陈飞麟早起锻炼事，说他是三分钟热度，瞎折腾。
陈洛愉没反驳，戴上睡眠耳塞就闭眼。到约定周五早上，他被前晚定好三个闹钟接连轰炸，总算起得来。
钟航还在对面床上梦周公，陈洛愉匆匆换衣服洗漱，出门拦辆出租车直奔公大。
陈飞麟又带着他走到塑胶跑道上，开始讲解跑步时需要注意姿势和细节。陈洛愉听得认真，听完后就想试试，陈飞麟在前面带着他跑，让他看自己步调和姿势。圈半下来，陈洛愉撑着膝盖喘气，叫住前面人说跑不动。
他平时上体育课是能躲懒定会躲个性，上次排球友谊赛训练已经是这几年来运动量最大时期。
陈飞麟跑到他身边：“不行话就去边上休息，开始不要勉强，运动要循序渐进来。”
陈洛愉回到看台边坐着，见他两手空空，陈飞麟问道：“你没带水？”
拉着领口布料扇风，陈洛愉舔舔干燥嘴唇：“忘，出门太急。”
他在六点十八分抵达目地，本来还想看看陈飞麟惊讶表情，结果刚迈进操场大门就看见道熟悉身影。
那人穿着运动背心和短裤，肩膀到手臂线条充满力量感。他迎着清晨日光向陈洛愉跑来，停在陈洛愉面前后，随意抹去下巴上汗，笑道：“今天终于不迟到。”
陈飞麟有口整齐白牙，衬着小麦色肤色，让他笑容看起来很干净，很暖。
收回盯在他脸上视线，陈洛愉有些挫败地问：“你怎又这早？不是约六点半？”
“习惯。”陈飞麟边说边往旁边看台走去，“运动量比你大，得提前来。”
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