历史

第53章 重大问题(3 / 5)

郁白含瞅着他,忍不住发出惊叹又羡慕声音,“陆教练好厉害。”

陆焕从镜子里对上他眼神,抿下唇起身,“跑步时候别到处看,会摔。”

他说完转头换个器材。

郁白含干脆从跑步机上下来,凑过去问,“这是什?”

陆焕说,“做卷腹。”

郁白含眯眼:喔~跟他对着装呢。

说好锻炼,他们晚上就去三楼健身房。

三楼健身房就跟外面健身馆样,各种器材应有尽有。

陆焕先带郁白含热身,又监督着他上跑步机,随后才去旁做别练习。

其中条就是多运动。

陆焕坐在客厅将方案全部浏览完,然后指着运动那条对郁白含说,“看见吗?从今天起,固定个锻炼时间。”

“嗯。”郁白含乖乖应下。

他对身体健康还是比较重视。

毕竟身体就是瑟瑟本钱。黄扑扑.jpg

廊,外面天光透过窗户在地面上落下块块方形光格。

陆焕侧眼看向郁白含,“真没事?”

郁白含扭头对上他目光,下弯起唇角,扑过去抱住陆焕腰,“这紧张你Omega?”

上方静两秒,又落下声低沉“嗯”。

随后郁白含后颈皮就被拎起来。

郁白含把器材拍,“那不就是仰卧起坐,来,白含给你摁着做!”

“不……”陆焕话到半对上他跃跃欲试目光,又顿住,“嗯。”

两人到瑜伽垫上,郁白含按住陆焕脚踝。

陆焕做得很轻松,卧间两人呼吸近又远,宽大T恤下摆翻起,露出紧

真像是个尽职尽责教练样。

郁白含在跑步机上慢跑,正对他面宽大镜子。

从镜子里正好能看见背后做训练陆焕。

后者穿件深灰色短袖T恤,双腿分坐,大腿肌肉微微隆起。两臂在举重时,肩背蓄着股爆发力。

组做下来,陆焕除脖子泛红、出点薄汗,就连大气都没喘。

他说着拿出手机打开微信,“就是不知道最近秦伦有没有时间……”

道视线突然从旁边落在他身上。

郁白含转头,就看陆焕正抿着唇看向自己。他反应秒,随后迅速将手机关上,“肯定没有时间,秦伦忙得跟陀螺样。”

他说完本正经地问,“陆教练能带带吗?”

陆焕顿几秒像是在思索,然后也同样正经地开口,“嗯,行。”

陆焕避开他在磕磕绊绊间踢向自己那几脚,“好好走路。还有——”

他在擦肩而过那名医生频频回首中,对郁白含道,“不要在精神科里玩角色扮演,知不知道?”

郁白含收回手,虚心受教,“喔,好。”

·

陈添琅给方案被打印在纸上拿回家里。

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