风君子：“
可谁也没骗过！就是上学
时候，出于同情心，教过班上女生，而
风君子：“有啊，上大学时候炼过辟谷，不食人间烟火不敢说，但
般人只要习炼有成，十天半个月不吃饭没问题。”
萧云衣扑哧笑：“你那时是把生活费花光
没饭吃吧？现在怎
没见你练？”
风君子瞪老婆眼：“你明知道爱睡懒觉，哪有功夫去看日出？”
萧云衣笑声咯咯不止：“以后再和别人吹什驻颜术，先把你自己白头发变黑再说。”
风君子伸手撩鬓角：“不是你说嘛，有白发，显得更帅。”
吗？现在就可以教你。”
萧云衣：“当然想学，你快说！”
风君子故作神秘摊双手：“世上最好养容妙术，就是们空空妙手，驻颜从搓手心开始，教你种最简单采日餐霞之方。”
他讲套法门，谈笑之间也不知真假，据说人人都可以习练——
晴朗无风清晨，洗净双手与面部，选择个环境清新地方，面对日出时朝霞站立，放松身心，屏去杂念调息入静。怎衡量已经达到先“入静”再“入境”状态呢？有条标准。
萧云衣抿嘴点头：“嗯，是挺帅，也不看看是谁老公？”
风君子：“你不信是不是？据说大唐玉真公主当年驻颜有术，也曾习练采日餐霞术。”
萧云衣反问：“你还能见过玉真公主不成？”
风君子：“本人当然没有见过，但玉真公主墓就在昭亭山脚，离山神祠不远，今天上山还路过。”
萧云衣啐道：“大白天说鬼话！”转念又想起什，把扯住风君子袖子道：“你刚才说那套，很合适哄骗女孩子呀！告诉，这多年拿它哄过多少女生？”
眼帘似闭非闭，既像是睁眼看见霞光又像是闭眼感觉到霞光，若已经忘自己是睁眼闭眼，眼帘微闭却能真切“观想”霞光升起，达到“无差别”状态，就说明已经入境。
在这种状态下，霞光温暖带着生发之气，不仅能沐浴全身，且无形中仿佛能照透周身。意念轻柔聚身中霞光不散，凝练与炉鼎体，这就是“采日炼形术”。如果开口吞朝霞，舌下生玉液，随之送服，就是“餐霞辟谷术”。
这是最简单、最基本入门法，至于炼完有什效果、是否能入门径？只有炼习人自己清楚，但它没有坏处，谁都可以习练。收功之后可以再加段动作，手心相对轻轻搓，搓到微微发热感觉有些滑腻即可，不必太久太用力。
然后以双手轻轻揉脸，也是揉到微微发热感觉有些滑腻即可，这就是养容之方。——若坚持习练自有奇效！
萧云衣听完之后将信将疑：“说跟真似，你自己有没有炼过？”
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