沈文斌意犹未尽地念着计时牌上
成绩，“22秒13，陈焕之又
次刷新
她个人最好成绩，可以说是遥遥领先，其他人跟她差距太大，哪怕她后面整个速度和节奏其实都有点崩，但是别人也赶不上。”
“是，”解说嘉宾冯主任也说，“
看元绘云成绩大概在22秒9到23秒之间，苏方方应该比她再稍微慢个0.0几秒，也都非常出色……哦计时修正出来，陈焕之22秒14，也是刷新个人最好成绩。她这次节奏控制地不错，以往她参加这种实力差距比较大比赛时候就容易节奏失控，这次就很有进步。前100米稍微压下自己速度，把主要体力都放在弯道进直道、再加上直道冲刺前半截那几十米上，到后面冲
益。
刘鑫源早已不是过去那个连个正式身份都没有挂靠教练，虽然还没有正式下文，但眼看着就要跟徐指导平起平坐，陈焕之巅峰要是能多维持几年，他做到副总教练也未可知。
而徐指导虽然职级未升，却名声日重，在田径队内、他亩三分地上称得上是说不二，按他原则，管你各省分不分猪肉、什
没有功劳也有苦劳，赛场上就是成绩说话。成绩够好所有人都从个省里选拔也可以，成绩不好那找谁说、说什都没用。
近期效果可能还不怎明显，但长此以往，对于中国女子短跑，当然是利大于弊。
虽然赛前跟教练放出大话，但比赛开始后，陈焕之前四五十米都没建立什优势，最少从弯道上相对位置看，她和苏方方、元绘云都差不多。
看台上外行观众们，比如宋怡之类大粉丝，连弯道上谁前谁后都看不太懂，但赛场主持人解说简单明，惹得宋怡颗小心脏扑通扑通乱跳：明明100米开始就把别人都压住，怎200米都跑这多还没把别人甩开呢？不可能是要输吧？
但刘鑫源却握着拳头、心里直默默喊着“好！好！压住、定要压住！”
对陈焕之来说，她200米优势并没有100米那明显，在距离更长比赛中，如果她也像100米比赛样前30米就超出来、50米开始甩人，那只能证明件事，就是她节奏又失控。只有像现在这样，前100米速度压制在11秒1到11秒2之间，在100-150米之间达到最大速度，最后50米才能留有余力冲刺、保持住个不太崩溃速度。
这也是短跑届公认最合理个节奏。
“……马上弯道进直道要开始最后冲刺！陈焕之现在只是稍微领先……冲出来！陈焕之领先！她还在不断扩大优势、最后50米、哎陈焕之速度有点下降但是元绘云追不上……好冲线！冲线！”
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