那正好，示范
都省
，田有利就只是给她强调
下落地注意事项，“着地时候双脚并齐、脚跟先着地，然后屈膝缓冲整个人重心要往前移动，争取把髋部送到向前超过脚触沙点。你先慢慢跳两次适应下再正式跳。”又叮嘱，“千万小心，可别受伤。”
金鸣自觉蹲到落点裁判位置上，还招呼田有利，“师父，您真觉得小陈有戏啊？
记得她以前跳可不咋样。”
“当然，百米跑10秒44，什
概念，全国男子百米纪录才10秒17呢，你百米能跑到10秒5吗？”
金鸣挠头，“差不多吧……”差不多意思就是他能
兼项跳远和短跑、而且都练到顶级，尤其大部分都是从跳远往短跑练，从短跑兼到跳远可得费不少精力，而且很可能最后无所成，白白浪费时光。现在这个训练密度和专项化水平已经出不德雷克斯勒或者琼斯那样人，万陈焕之练跳远受伤那才叫得不偿失。”
“这可不定，”田有利说，“不过既然你觉得小陈跳远成不，那何必这紧张呢，让她随便跳跳嘛，要是真不行，也不耽误她时间，也不让她耽误时间，领导有命，咱们总得试试呀。”
他回身喊比赛结束就穿上外套坐场外休息金鸣，“鸣，你停下先别走。”又跟刘鑫源说，“那先过去啊，反正领导说咱们就试试嘛，成不成另说。”
然后马不停蹄溜小跑跑到陈焕之跟前，亲切地说，“小陈啊，你累不？要不累话跟来下？”
陈焕之愣，“您找什事儿？”
“是这样，老刘让你跟来试试跳远。”田有利说，“正好他们这儿沙坑闲着呢，鸣也在，让他给你做个示范，你试试？”
“那个才跳5米多……”有什好试。陈焕之说着又想起来那已经是将近三年前事儿，那时候她为快速积累经验值还野心勃勃想兼它个三四项呢，结果她跳高太矮不说，跳高高教练还评价她上肢太壮，正好她看着背越式都觉得脖子疼根本不想尝试、至于跳远，看似很适合她，助跑速度不用练，上板也被金鸣称赞过，唯有她腾空姿态被称为货真价实“平沙落雁摔出去式”，跳个两次就灰心丧气。
但是如今她可不是昔日吴下阿蒙，在属性有突破性进展现在，哪怕是摔出去，她也应该能摔得更远点吧。
这想还真有点好奇。陈焕之跟堪萨斯大学第四棒道别，跟着田有利溜达到跳远沙坑边上，田有利问她，“还记得怎跳吗？”
陈焕之迟疑着点点头，虽然没跳几次，上次跳还是三年前，但是大家在训练局时候经常都在同片田径场上，就光看也都看明白怎回事儿。
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