金一鸣拍拍这个带了他十几年的教练：“还有我呢，我后边还有小高呢。江山代有人才出，一代新人换旧人，铁打的教练流水的运动员啊。”
田有利瞪他一眼：“滚蛋，你又不能参加女子比赛。”
不过也不全是女子比赛的事儿，而是，一个教练看着陈焕之那样的运动员，却没办法让她在你的项目上发挥全部潜能，心中终究是有所遗憾。本来还想着等再过两年她短跑上边力不从心了，可能会把重心挪到跳远上来，谁知道人家根本不想让你们看到英雄暮年，一发现苗头就直接退役了。
田有利扼腕，怎么就这么倔呢。
就是这么任性、就是这么倔的陈焕之到底还是如了自己的意，成功退役了。
之的金一鸣，这会儿是真羡慕了：“有钱真好。”
陈焕之瞟他一眼，那眼神的意思是，虽然你这些年起起落落，但到底关键时刻都起来了，能拿的冠军你都拿了、一年七八个代言，田径队仅次于我的明星，你一点也不穷啊兄弟。
但还是没你有钱，所以没你任性。金一鸣再次感叹：“有钱真好。”
金一鸣真是田径队中一众劝她不要退役之中的清流了，陈焕之问：“你也想退？”
“不退。”金一鸣斩钉截铁地说，“我还能跳到2021年尤金世锦赛——但我也想吃红烧肉，从十六岁后再没敢吃过了。”
当然，过程并不容易。
在第十三届全运会上，陈焕之给江省拿了女子100米、200米、跳远三块个人金牌，但是在4X100的集体项目上却马失前蹄，仅以0.017秒屈居第二，出乎所有人意料之外地丢掉了这块金牌。
“肯定是全运会赛事太密集了，所以她才这么累。”她的粉丝们纷纷为她抱不平，“跳远决赛和4X100米的决赛就差15分钟，虽说把跳远的前两跳都放弃了，但肯定心理什么的也会受影响吧！何况她世锦赛后整个八月份都没怎么休息，两站钻石联赛都没缺席，拿了一堆冠军，全运会前一天还在布鲁塞尔，下了飞机就上场比赛，真是够劳模了。”
比较专业的粉丝就能看出来更多东西：“前三棒也太拖后腿了，焕焕接棒的时候落后快一秒了，这也得
陈焕之也趴栏杆上了：“我受伤那年吃了不少，我妈做的最好吃了，还有粉蒸排骨什么的，到现在也八年了。”
两人在训练间隙一起怀念了五分钟红烧肉，或者说红烧肉代表的那种过去的生活，终于吸吸口水再次开始训练。
晚上田有利问金一鸣：“咋样？”
“没戏。”金一鸣说，“焕焕根本就不知道老洪年底上任的事儿。”
田有利惆怅：“那就是单纯想退呗。她要是提条件，我就是去体总静坐绝食我也给她把条件办了，可她要就是想退，那我是真没招了。”
