当然，除
外家功法和内家功法这两种方法之外，显然还有更好
种方法，那就是利用最最上乘功法，像是此时战场原吹雪《幽冥诀》，或者是青叶本人修炼《纯阳升仙决》般，运转功法大量吸取天地间能量，洗涤身体以快速改变体质。
这样般来说，只需要几年时间就可以完成体质改善，达到能够在体内存储真气程度。
不过这种最上乘功法却不是什
人都可以修炼，而是需要极强天赋与资质。
像是青叶修炼《纯阳升仙决》，就必须是拥有纯阳意志人才可以修炼。
这个纯阳意志并不是指身体上，而是灵魂意识。
说外家功法。
而像是利用内功心法，以控制呼吸频率等等方式少量吸取天地间能量，锻造身体以改善体质，就是所谓内家拳，或者说内家功法。
不过无论是外家功法，还是内家功法，想要达到完全改变体质，使得身体能够存储第缕真气程度，恐怕都需要几十年时间。
其中内家功法还好，外家功法可没有几十年时间能让你用来打熬身体，基本上修炼外家功法人，过三四十岁之后，就会慢慢步入衰落期。
所以历史上能够通过内家功法完成体质改善，最终修炼出第缕真气，成功入道人虽说少，但却也有。但利用外家功法靠打熬体质来入道，除上古时期，近千年来可以说是个都没有。
因为这种最上乘功法都是不传于文字，而是直接通过意识将感悟传递于对方。
所以修炼这种功法人，就必须拥有与创造功法之人，相似意识形态才可以。
就好像对于个无神论者，你怎跟他说上帝怎怎强大，佛祖如何如何伟大，他都是不以为然。
又好像个喜欢花
而到近代，随着科学越来越发达，枪械兴起以及武技衰落，就更加没有人愿意耗费几十年时间去辛苦修炼，仅仅为改善体质，以便能够修炼出第缕真气。
而武侠小说盛行，也让现代人对真气有误解，以为只要有功法，真气是很容易修炼出来，却不知道想要真正修炼出真气，所需要大毅力与大决心。
像是少林寺里《易筋经》等等，古时候也曾经是无数人窥伺秘籍，虽说与那些不传于文字真正上等功法还是有很大差距，但在凡人世界中，却已经是顶级秘籍。
而就是这样秘籍，现代社会都已经能够随便在网上搜索到，但又有几个人能坚持几十年修炼，就为产生第缕真气呢？就算是狂热武侠份子，也最多练上十天半个月，见到还是没有真气产生，于是就放弃，并且认为真气都是骗人。
所以这个世界才真正步入末法时代。
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