奚水现在已经不想在吃上面过多苛求自己,特别是在他没有减肥塑形需求情况下。
“吃饭啦!”
奚水端着牛肉和煎豆
奚水低着头,颗蒜剥半天,脸红得像只虾。
“这个豆子出去找奚禾起剥。”蓝兰端着两个筐子走。
周泽期把辣椒切段,在锅里加油、蒜瓣、姜片,花椒,又把辣椒倒进去,煸出香味后才倒牛肉进去,抽油烟机抽大半呛人油烟味儿进去。
“牛肉没有提前腌,味道可能差点儿。”
奚水摇摇头,“没关系,反正比学姐每天用油醋汁沙拉酱拌沙拉好吃,不过也做饭,学姐喜欢吃做饭。”
蓝兰愣,“你还会做饭?”
奚水又开始剥大蒜,坐在角落里,脸骄傲,“他做饭可棒,学姐你这半个月有口福啦。”
“那做什?”
周泽期从冰箱里翻出堆食材,“随便做点吧,奚水,你想吃什?”
奚水:“想吃辣炒牛肉,肥牛饭。”
奚禾露出点笑意,“上楼去看看。”
正准备上楼,就见两人拉拉扯扯地从走道里出现,奚水脸红扑扑,脸色很好,哪怕是在天没怎吃喝前提下。
看见奚禾,奚水忙站好,“三哥。”
周泽期也跟着叫声哥。
奚禾转道去客厅,打开电视,“饿不饿?”
周泽期用筷子夹片牛肉,吹凉喂给奚水。
奚水在那刻眼泪都快掉出来,“好好吃!”
“要吃三碗米饭。”
在这边训练量是在国内时两倍不止,国内还有其他文化课,不用整天呆在练功房。
而这里饮食习惯,和国内也没有点重合,同排练室大家都吃得很少,在全麦面包抹上手工制果酱,放两片无花果或者牛油果,便是主食,蛋白质是焯水虾仁或者水煎牛排鸡胸,蔬菜也还是那老几样。
蓝兰:“那要滑蛋肥牛饭,冰箱里正好有几个无菌蛋。”
周泽期拿出两盒肥牛,挽起衣袖,他小臂上肌肉线条流畅漂亮,做饭样子莫名透露着性感。
蓝兰也搬把椅子坐在奚水旁边,帮忙择菜,还有个原因就是,她实在是对这两个人好奇得很,“你俩整天呆在楼上,玩什呢?”
周泽期跟没听见似,奚水红着耳朵回答,“没玩什呀。”
“玩你?”蓝兰憋着笑。
奚水看眼周泽期,他肚子都饿瘪,但之前不怎想吃,“饿,吃什?”
“去做饭。”周泽期说道。
“去帮忙。”奚水也跟上去。
蓝兰正从冰箱里拿出朵西蓝花,她摇摇那朵西蓝花,“凉拌怎样?”
奚水看着那西蓝花都想吐,他可怜巴巴地去看周泽期,周泽期扬手从蓝兰手里把西蓝花拿走,塞进冰箱里,“来做饭。”
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