系统训练的课程还在艰难地推进中，系统奖励中的2cm目前看来仍旧不知何时才能到手。
在当前的状态下，苏哲曾经非常认真地向吕飞询问过：“吕教练，我现在的身高，真的适合进行八改七的技术改造吗？”
就世界范围内而言，对于七步上栏这个技术，都默认使用者应当具备足够的身高，而他在身高上原本就居于劣势的情况下，让苏哲在训练对于这次技术改造产生了一点动摇。
对于苏哲的疑问，吕飞则是转身从手边抽出了一叠的材料递到了苏哲的手中，材料上记录的是一位牙买加的选手，霍尔尼斯。
这是一位年轻的110米栏小将，虽然没有出现在不久前的田径世锦赛上，但是按照吕飞手里的材料来看，这位年轻小将在牙买加国内，已经跑出了13秒02的个人历史最佳成绩，并且从吕飞截取的几场比赛成绩来看，霍尔尼斯的成绩十分稳定，基本保持在13秒1X-13秒0X的成绩之上，
也只是笑着点了点头，对他而言，邀请赛正好可以验证这段时间他的各项训练是否达到了目的，至于赛后的专访，他倒是没怎么放在心上。
毕竟，此前他也和白石翔太等人一同上过富士台的赛后访谈，在他想来，这个专访大约也是类似的形式吧。
此后的时间里，冬训仍旧在如常进行着。
对于苏哲来说，各种常规的力量、体能、耐力等方面的训练都没有太大问题，当前而言，最难攻克的始终是100米和110米栏的技术调整。
他的100米短跑全套技术，都是由他家老爹苏寅生亲自调教出来的，现在所进行的各项细节调整，就是在和他过去固有的技术习惯做抗争。
而在110米栏这个项目上，或许是因为曾经接受过沙雕系统的专项训练，因此吕飞一直夸赞他在110米栏上的技术理解十分透彻，只是栏前步伐八改七的这个调整，对于他来说难度仍旧极大。
七步上栏从技术特点上来说，对比八步上栏，由于减少了一次跨步动作，因此他的蹬伸爆发的发力腿需要从右腿转换为左腿，与此同时，为了能够达成七步上栏这个目的，他的栏前步幅必须加大。
这个技术，可以说在跨栏过程中，对于身体前倾、重心前移是十分有利的，在重心前移的情况下，爆发力所产生的前冲力量、腿部的后蹬力量的前冲效果等等，比起七步上栏都要更为优越。同时，这也是一个能够使得运动员在跨栏时，攻栏状态更为主动的动作。
只不过，这个技术对苏哲来说，最大的难点在于，身高、腿长和爆发力。
苏哲的身高，在跨栏运动员中，原本就处于极大的劣势，哪怕现在长到179.5，站到叶俊和周天爵的身边，仍然可以轻松达成小鸟依人的完美效果。
