赛场上，各方队员在看到后头被压在危险座椅上的’人质’教练后，队员们也都摆出了一本正经的样子，共同商讨对策，讨论最后究竟要以怎样的顺序上场。
而所有人在第一轮即将开场前，都默契地将最无用的攻击道具用到了射击队的头上，一次性消耗掉了射击队的3次负面效果抵消。
与此同时，田径队和明星队，都默契地将周天爵还有姜翰宁放在第一轮送上场——这两个人体描边大师，是时候让他们俩一决胜负了，而第一轮也注定是射击队最强的一轮，用这两位专业炮灰上场对抗，正合适。
射击队方面，第一轮派出的选手就是10米气手、枪的金牌选手，他们也明白，第一轮他们仗着道具效果抵消，是唯一一轮可以全力应战的时刻，只有在这一轮把分差拉大，才能给自己队伍积攒下坚实的基础——虽然这并不是什么正式比赛，但是射击队的牌面可不能丢。
在一轮10发子弹的射击过后，100的分数明晃晃地出现
者。
每一轮的队员代表上场比赛开始前，各个队伍都可以选择是否使用自己队伍所取得的道具，用以攻击其它任意队伍，以此保证自己队伍获得胜利。
射击队的4位专业队员则一共有4次抵消负面道具的机会，除此之外，他们并无攻击其他队伍的权力。
3支队伍的教练，此时已经坐在了各自的位置上，在他们跟前的桌子上，各自摆放着一个已经充满了气的小气球，其中填充了大量的彩纸亮片，每一轮，一位队员射击完毕后，会统计一次总分，根据总分排序，他们跟前的气球会冲入不同量的气体，一旦队伍中连续有成员在同一组的比赛中连续垫底，气球就有可能迅速被充爆，使得教练遭受气球爆炸后的彩片攻击。
除了他们三人的位置之外，作为明星队的队长，邵星辰不仅要承担队员的责任，亲自上场比赛，导演组也特别为他单独准备了一个位置，每一轮比赛完毕后，他同样要以队长的身份，坐在自己的位置上，看着眼前的气球充气，直至爆炸。
三位教练之中，程炀无奈地摇了摇头：“行吧，这个惩罚，估计也只能我一个人受着了。”
从昨天的训练之中就可以看出，游泳队的队员之中，并没有特别擅长射击的选手，哪怕是用上道具，也无法挽回什么颓势。
周守福则仍旧是一副笑呵呵的样子摇了摇头：“嗨呀，这个嘛，还是要看战术，不好说，不好说呀！”
确实，田径队中虽然有苏哲这样的强手，但是同样还有像是周天爵这样的坑货，要是陈志和叶俊还有周天爵的上场顺序排得不够好，那最后谁先享受到彩片攻击，那倒还真不好说。
苏寅生在听到这话后，瞥了眼眼前的气球，然后哼了哼，发出了无聊的评价。
