邱文话十分通俗简单,翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道原因:没练过400,缺乏400米分段速度意识,缺乏放松跑状态,缺乏400米节奏感。
赵和平眉头又拧拧:“那第四轮呢?”
邱文又挠挠头:“第四轮觉得好像也没变啥?小白他给两种节奏,跟说200跑完之后,累就用第种,缓缓不累就用第二种,然后让步幅加大点跑,别用100、200跑法儿……”
赵和平被这话噎——刚刚苏白跟邱文交代这些时候,他也在边上站着呢,当然知道苏白都跟这傻小子交代啥,关键是:“他说啥你就能记得住?”
邱文被这话问得愣:“呃,反正,起先在赛道上时候,小白那些话直都能记得。”
成绩呢?
打开46秒关卡,跑进45秒?又或者……他会不会有机会,像方宇样,打开国人还没打开过45秒大关,跑进44秒世界,和那些世界顶尖400米选手战呢?
只是这想着,邱文就觉得自己热血上头,感觉还可以立刻再跑个40000米!
当然,他并没有什继续热血下去时间,赵和平看到他还在终点处发愣,嗓子狮吼功就把他给喊到身边。
邱文摸摸略微有些耳鸣耳朵,然后乐颠颠地跑到赵和平还有苏白身边。
赵和平怀疑地看邱文眼:“那现在呢?”
“……全、全忘。”邱文说出这句话时候,也脸不好意思,但是他发现,自己这会儿真是分不清小白教给他两种节奏分别是怎样。
他这傻样儿看得赵和平是阵脑壳儿疼,最后只得没办法地跟他摆摆手:“行,你先正常训练去,测试成绩已经
“教练,小白!”邱文这回眼睛又是亮晶晶,显然他仍旧处在亢奋情绪中。
赵和平没理会他那兴奋劲头儿,而是干脆地道:“把你刚刚这回测试感觉说说。”
邱文明白,这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同原因,他挠挠头,仔细回想下第四轮测试时和前两轮差别。
“嗯,就觉得……第二轮和第三轮测试时候,实在不知道应该怎跑,虽然教练你也给指示,但这不是没练过400米吗?应该在什时候用什步幅节奏,心里实在是没底,第二轮就记得200米跑完之后,后面就累得够呛,大伟胡力他们俩追过时候,是真想往前超,但是就是超不过去,感觉还被他们带着跑……”
“第三轮虽然有分段计时器提示,但是不知道怎,就是找不到第轮时候那个感觉,跑起来心里没个底,乱糟糟……整个人就觉得憋闷得难受。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。