而后两根同时射过来，东伯雪鹰明显就吃力
，十次都有三四次中招，东伯雪鹰
皮肤开始红
块紫块，偶尔有些地方还会皮肤破损，可这点小损伤，东伯雪鹰根本不在意。
……
《心意枪法》是万法之源，是整个夏族中堪称最基础枪法，如果遍遍练套路只会是花架子，必须将枪法招数分解下来，次次不断练，才能让平凡招数达到惊人威力。
枪法训练共六环，分别是左手刺枪、右手刺枪、扫抽劈、双手刺枪、格挡、自由攻击。中间配合斗气法门来缓解身体疲劳，否则高强度训练是无法持续……
天修炼足足有六个时辰！
……
双手刺枪两千次，练斗气法门。
“射箭。”东伯雪鹰喝道。
“是，主人。”远处十米外站着十名仆从，各个拿着弓箭，箭矢则都拔掉箭头只剩下箭杆，他们个个彼此相视有些犹豫，过去东伯雪鹰练习格挡都是父亲陪练，可现在直接用箭矢来射……如果挡不住，射在身上，虽然没有箭头可依旧会非常疼痛，甚至皮肤破裂出血都正常。
这些仆人们也有些担心。
东伯雪鹰转头朝自己两位叔叔看眼，笑道：“宗叔，铜叔，放心
没事。”他并不是发泄，而是观看超凡骑士枪法秘籍后给自己制定计划。
没有足够勤奋，仅仅凭借本秘籍又如何能成为强者？
又过盏茶时间。
东伯雪鹰又练习两遍《火焰三段法》，上午修炼才算结束！
……
锻炼完后就去泡药浴，药浴才能让他身体不但不崩溃，还会在锻炼下不断恢复变得强大！他身体，特别是他手臂和手掌筋骨肌肉力量都在不断蜕变。
晚上则是休息时候，和弟弟起吃晚饭，陪弟弟玩耍，再看看些书籍，而后睡觉。
……
看似很累，可实际上就像些平民工作劳累天样，习惯之后也就觉得正常。东伯雪鹰还能感
“快，按照之前命令来。”东伯雪鹰喝令，仆从只能乖乖听令。
咻。
先是根箭矢射来，东伯雪鹰手持长枪立即格挡，往前伸，拦截崩飞这根箭矢。
次根。
虽然距离仅仅十米，可这些仆从也没练出斗气，箭矢速度虽然快，可东伯雪鹰还是来得及拦截，将枪法招式中‘拦’‘拿’‘崩’等招式使用极为纯熟。
午饭过后，陪会儿弟弟后，就又开始拿起长枪练起来。
“喝！”
双手同时发力，长枪刺出，全身力气透过双臂完全灌输在杆长枪上，威力明显要猛烈多！
长枪次次刺在炼金假人上，非常精准连续刺在脸部、喉咙、胸口等标红点位置。
正是东伯雪鹰训练枪法训练计划第四环——双手刺！
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