历史

第64章(4 / 5)

头顶两块黑色云团正缓慢前移。

“过云雨。”唐槐科普道。

庄小多坐在长椅上,摇晃着双腿哼唱:“天空刚下几场雨~看路上行人不多~”

边唱边看向唐槐,做作朝他伸手,邀请他跟自己&—zwnj;起唱:“现在你在做什~”

在拉伸,&—zwnj;起来。”唐教官二话不说,把庄小多架在栏杆上就开

“冲!”庄小多就那盯着唐槐翘臀,像个见色起意尾随汉跟着跑,随唐槐频率同步抬腿摆臂。

坚持三十分钟,庄小多状态倒是好多

前两天自己跑时候总是跑几分钟就停下来走&—zwnj;会,速度不均匀,今天匀速慢跑适应之后倒没那种喘不上来气感觉

庄小多加速跑到唐槐身边:“三十分钟。”

唐槐看他:“很好,进步很大,再来十分钟。”

在普吉岛期间就胖好多,回茶亭更是每天好吃好喝,眼看着已经有点双下巴,皮带也悄摸儿往后移两个孔。

趁着春光大好,每天早上又睡不着,他决定每天早上起来跑步,沿着旁边果园外围跑&—zwnj;圈。

在见证庄小多第天第二天都是半个小时不到就气喘吁吁回来之后,唐教官看不下去,决定亲手操练他。

不行要歇会儿!”庄小多上气不接下气,抬手看下运动手表,已经连续跑二十分钟。

唐槐轻松跑着,“不行,今天至少三十分钟,明天四十分钟,跟上!”

“不要啊——”庄小多看着唐槐跑上前去背影,无奈开始追赶。

回程路上,庄小多热得&—zwnj;身汗,脱外套系在腰上,学唐槐边走边拉伸。

走着走着突然开始下雨,豆大雨点稀稀拉拉打在两人身上,抬头看天空,远处还能看得到日出。

“找地方躲雨。”唐槐拉着庄小多跑。

路过&—zwnj;个小亭子,上面就是茶亭当地茶山,茶亭当地产毛尖很好,这片茶园是最老&—zwnj;片,两人跑进亭子里。

庄小多抬头,正想要哀嚎,却见穿着&—zwnj;身紧身速干跑步装备唐槐,那是自己给他买。庄小多有个不怎习惯,做某件事之前都喜欢把装备先配置好,结果就是经常三分钟热度过后留下各种各种设备。

以前想学着自己画插画,就买最高配置平板和笔来练习,&—zwnj;个月不到就积灰,只用来看视频。

跑步也是,庄小多给他和唐槐买都是专业衣服跑鞋,运动手表运动耳机缺&—zwnj;不可。

眼前唐槐肩宽手长,背部肌肉隐约可见,尤其是那对翘臀,是庄小多梦寐以求

反观自己,现在屁股和肚子几乎样大。

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