张珏做
个拉伸手臂
动作。
“对
来说，用吊杆找好感觉就行，接下来只要尝试足周和落冰就可以。”
鹿教练沉吟片刻，在笔记本上写下
行字。
【状态起伏受情绪影响很大，攻击性强时候，跳跃质量会更高，但不会更稳定。】
孙千和他说道：“鹿老哥，今年世锦赛在魔都，自己人地盘，之前说以张珏为主商演名
他不放假，教练们也得陪着，在这个即将过年日子里，张俊宝不得不把杨志远喊过来给张珏上吊杆。
练新跳跃用吊杆是常见操作，但让人遗憾是，米七老舅、只比老舅高点沈流、73岁鹿教练都吊不动张珏，也就是曾经滑过双人滑杨队医可以胜任。
杨志远来服务张珏，老舅就去照顾闵珊和察罕不花。
这个女孩也进入发育，但和发育迅猛大师兄不同，闵珊娇小纤瘦，几乎没长什
，预计成年后也长不到米五五，所以跳跃压根没丢，还能蹦蹦3F+3lo，现在教练组在考虑让她尝试3A。
察罕不花则在练习3A+3T连跳，并开始为四周跳蓄力，增肌等前置训练都开始。
练新跳跃对他来说会是个比较划算选择。
“加入四周跳连跳话，已经练成4T+3T、4S+3T，还有4T+1lo+3S，这不是够用吗？”
沈流面露忧虑：“可是世锦赛就在3月底，你现在开始练习新四周话，万受伤，会直接影响到你世锦赛。”
张珏这时就露出副生死看淡表情。
“如果练四周定要出严重伤病话，那就算这个赛季不影响，下个赛季也逃不过，但是定会练新跳跃，所以还不如早点开始，早步练成跳跃，就有更大余裕在平昌冬奥开始前稳定下来。”
不远处不断传来摔跤声音，虽然张珏在以往训练时候也会摔，但摔得如此频繁，还是只有练习新跳跃时候才会有。
孙千过来时候正好见着这幕。
他眼中流露出欣赏：“明明已经算得上功成名就，居然还狠得下心吃这个苦，小伙子真不错。”
张珏从冰上爬起来，抓起衣领擦拭流过眼角汗水，杨志远问他：“你确定不再上吊杆吗？”
“嗯，不上。”
沈流和张俊宝面面相觑。
他们都意识到，张珏决定练新跳跃不仅是为超过他对手们，更是为保证自己在平昌胜利。
虽然现在还是2014-2015赛季，但张珏已经看到几年以后事，并开始做准备。
果然，就算外表再嫩，若论深思熟虑和长远目光，张珏绝不输给那些老辣老将和名教头们。
这次张珏没有休息多久，他只用两天倒时差和调整状态，就火速回归训练。
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