“68公斤，体脂百分之七，不错，总算瘦回来
。”
张珏面如土色：“
现在总算可以恢复以前
饮食吧？”
宁阿姨拍拍手：“可以，只要你体重不反弹就行。”
为庆祝张珏成功瘦身，宁阿姨奖励他
顿手撕鸡，当然，是少油少盐版本，吃起来柴得很，张珏啃得生无可恋。
他抱怨道：“这
柴肉，吃起来还塞牙，吃完以后还得用牙线清理牙齿。”
在很多人看来,2015-2016赛季是个充斥着不甘与意难平赛季，成年组各种出状况，男单有两个顶级、个线出事,而且无论是成年组还是青年组，赛况都激烈又意外频出。
首先说四大洲锦标赛,察罕不花比张珏记忆里提早好几年完成4T，摘下四大洲铜牌,但他输给寺冈隼人和克尔森,而拥有3A、3lz+3T闵珊被庆子以表现力、旋转、滑行压制，只拿到四大洲银牌后。
可怜见，闵珊在升入成年组后直无往不利，结果大奖赛总决赛时候输给庆子,到四大洲继续输,要不是她性格属于那种比较大咧咧类型，这会儿心态怕是都要崩。
再说欧锦赛，今年欧锦赛男单赛事收视率不高,毕竟欧锦赛前冠军大卫、现任冠军热门伊利亚都在医院里躺着，剩下几个战斗力都不怎样,与其看他们滑,还不如看四大洲转播，好歹那边还有张门与日系选手大战可看。
而2016年世界青少年花样滑冰锦标赛在3月16日于匈牙利举办,张门青年组独苗蒋鸿完成4S,夺下世青赛金牌,因为在2015年7月前未满15岁而没能升入成年组千叶刚士这下也心态崩。
宁阿姨笑摸鳄鱼头：“毕竟你要是吃好点，体脂肯定会立刻蹦回两位数，你减肥也挺辛苦，阿姨可不能在饮食方面拖你后腿。”
张珏快哭，这鸡肉干巴巴，还不如让他啃水灵灵蔬菜呢。
偏偏还不能不吃，不补充蛋白质和钙质话，他那骨
港道理，察罕不花没升组那会儿，千叶刚士就总是在技术占优势时候因为发挥不稳定输比赛，结果察罕不花升组,他师弟进青年组，千叶刚士又因为发挥不稳定输？
输给师兄还情有可原，连比自己更小师弟都赢不，千叶刚士意难平！
在许多人都乐呵不起来时候，张珏依然是最惨那个，因为他需要在世锦赛开始前把体脂减到百分之七，还要恢复技术，然后要嗑钙片和各种维生素、蛋白粉来保障身体健康，吃饭俨然成件痛苦事，每天到吃饭时间就变得蔫巴巴。
连饭都吃不香，这日子还能过？
世锦赛开赛前10天，看着张珏身体数据，教练组终于露出满意表情。
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