人唯有在能够感觉自己有价值时,才有勇气
直以来,很反对心灵鸡汤类文字和故事。从对人和事物理解,感觉心灵鸡汤真理背后,存在着某些不合理东西,甚至能嗅到些精神d品气味在里面,但无法清晰言说;那种反感在那里,亦无从用熟知心理学理论去解释它。
再仔细品读阿德勒《自卑与超越》等个体心理学著作,几十年来困惑自己问题似乎又明晰不少,对自己理解也更深层;同时对心灵鸡汤带给人们可能伤害,也有更清晰认识。
在从事心理咨询工作过程中,发现总有很多人对自价值问题产生误解,从而引发各种心理问题。
有位来访者,是位要强40岁职业女性,近几年来直身处焦虑和抑郁状态,并伴有很严重失眠,还存有很强烈强迫症状:从28岁开始,她就有严重洁癖。她日常症状是开始怀疑自己丈夫可能有外遇,总是要去翻查丈夫信息;二是对孩子会有控制不住怒火,总想掌控孩子切;此外,对以往闺蜜也甚少邀约,因她碍于自己直以来“大姐大”身份,无法去和他人分享自己感觉,怕被别人耻笑。她感觉自己很孤独。
在生活中,她是个对所有人都非常好人,甚至能够把生活中所有事情都打理得有板有眼、井井有条。她是个“好人”,有强烈同情心,但也有“好人没好报”抱怨。她会抱怨被人欺骗、被朋友利用,其至在遭遇到情感背叛时候,萌发轻生念头。
当讨论到自价值问题,她告诉说:“感觉自己直不如别人,怕自己对别人没用。”去看看她人际关系,似乎总是有着某种纵向规律:要高于你,或者你高于。没有种关系体验是“不出众,但很平等”合作式关系。所以,她感觉孤独。在关系中旦失去优越体验,她就会有“没有价值”感觉,就会有担心关系瞬间崩塌恐惧产生。
或许,如果这位女士能够在更早时候阅读到这本书,便可以终结她用“牺牲自己,讨好他人”获得价值感病态模式。而从自身去发现属于自己独特价值感,阻断“自卑情结”,体会到“共同体感觉”,从良好关系中发现自己存在。
当然,也唯有在们发现自己价值时候,才具备让自己真正自主和自由勇气。
这是本关于们自发现和自疗愈工具书。口气读完,发现自己已多年未有如此这般认真、孜孜不倦感觉。本书以哲人和青年对话形式,答出三个哲学问题:“是谁”“从哪里来”以及“将去到哪里”。这本书,具备工具书特质,在仔细阅读中,经常会有“拍大
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。