压抑负面感觉，会造成正面感觉也被压抑，此时，爱情便宣告死亡。避免争论和吵架是好事，但不是透过压抑来避免。
们会在第九章中探讨，如何在不压抑感觉
情况下又得以避免争论。
压抑消极感觉，会影响积极感觉也被压抑，此时，爱情便宣告
死亡。
情绪大扫除
当女人波浪落下来时，正是她情绪大扫除时候，若不经由情绪大扫除发泄，女人会慢慢失去爱与被爱能力，压抑感觉会使她自然波浪受阻，而逐渐缺乏热情，产生没有爱感觉。
耐性，他
个月前已向她保证过他爱与支持，但她却不相信他，这使他觉得受辱。出于自防卫，他负面地批判苏珊需要他再次保证需求，结果当然引起场争执。
汤姆解女人像波浪般，也知道苏珊重复需求和没有安全感是自然、不可避免、短暂现象。他也才知道过去他以为爱回应可以、永久治疗苏珊内心深处想法，是多
幼稚天真。
当苏珊掉在井中时，汤姆学到让她轻易解决内心问题也成功地让他们免于争吵方法：
1.男人爱与支持无法永久解决女人问题，但他爱可使女人安全地往井中探底。他学习包容女人波浪起伏，每次他都会更支持她。
2.女人掉入井中，并非他错或失败。为支持她，他不能阻止她去，但却能帮助她渡过难关。
有些有经前症候群女人，为避免处理负面情绪，会反抗自己自然波浪，也有些成功处理自己感觉女人，可以感受到经前症候群不会困扰她。们将在第十章探讨更多处理负面情绪治疗技巧。
就算是个自信、成功女强人，也需要偶尔拜访下她井。男人通常都误以为如果他女伴在工作表现上很成功，她就不会有情绪大扫除时候，但事实上正好相反。
尤其是女人在工作中，通常是处于压力和情绪污染下，她迫
3.女人掉落底部后，有能力自己升上来，男人不需替她解决这个问题。她没有崩溃，只是需要他爱、耐心与解。
女人没有安全感时
女人在亲密关系中，波浪会有增加倾向，但基本上，她会安全度过周期；同样，她也会尽力伪装无事，压抑消极感觉。
女人在井中时如觉得不安全，唯警觉就是避免亲密与性爱，或经由耽溺方法来压抑麻木感觉，如饮酒、,bao食、过度工作或过度关心。即使是耽溺于某些事物中，她仍会周期性地跌落井中，又不受控制地升上来。
你可能听过有许多从不吵架或争论夫妻，突然决定离婚，在这种例子中，有大部分是女人为避免吵架，压抑自己负面感觉，结果日积月累下来，渐渐对爱情感到麻木而感受不到爱。
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