关系
维系需要伴侣双方沟通他们不断改变感觉和需求。期待完美沟通是有些过于理想化，幸运是，在到达完美之前有段很长成长路程可以共同学习。
期望轻而易举沟通是件不实在事，而且，有时候要在不伤害听者情况下沟通是很困难，关系良好夫妻有时候也为有效沟通烦恼。
解他人观点确实很难，尤其是对方说又不是你想听，同时，在你觉得受到伤害时，也很难尊重对方。
许多夫妻误以为他们无法成功沟通是表示彼此爱得不够。无可否认地，沟通需要爱，但沟通技巧比爱更重要。幸运是，技巧是可以学习。
强化爱沟通
如果
们生长家庭早已有爱与诚恳沟通能力，成功沟通就是们第二天性。但上
辈们所谓爱沟通，通常指避免负向感觉而已。
1.写情书给亲密配偶。
2.写情书给朋友、孩子或家人。
3.写情书给商业助理或顾客，信末可以“感激你”、“尊敬你”代替。不过，通常不建议写这种情书。
4.写情书给你自己。
5.写情书给上帝或超自然力量，与上帝分享在你生活中难过感觉，请求祂支持。
题责备你。
5.想念你爱，你今晚会拨出小时，或另排时间和讨论们生活
上问题吗？
爱你蕾丽
P.S.希望听到你说：
在较不“文明”家
6.把写情书角色调换。如果难以原谅某个人，就假设你是那个人，以他身分写情书给自己。你会惊讶自己很快就有原谅他心。
7.发泄性情书。如果你真很难过、感觉很恶劣和主观，可在信里发泄，然后把信烧掉。除非你和配偶可以掌握消极感觉，否则不要期待配偶读这封信。
8.转移情书。如果目前事件困扰你，使你记起童年伤痛，就想像你回到那时候，写封信给父亲或母亲，分享你感觉，请求他们支持。
正如全书所探讨，分享感觉与觉得受照顾、解和尊重对女人十分重要，同样，感觉受感激、接受和信任对男人也十分重要，假若女人分享难过感觉使得男人觉得没有被爱，就会出现大问题。
对他而言，她消极感觉可能听起来像在批评、谴责、要求和气愤。他若拒绝她感觉，她会觉得没有被爱。成功关系端赖两个事实：男人拥有以爱来倾听与尊重女人感觉能力，以及女人以爱和尊重来分享感觉。
亲爱蕾丽：
谢谢你把你感觉写给。解你想念。让们排出今晚八点到九
点这段时间聚在起。
爱你亨利写情书时机与用意
你难过时、想让自己舒服点时，都可以写情书。以下是常见写情书方式：
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