以对她多坦白几次，坦白说明白自己
痛苦。她到底还是你妈妈。如果你觉得她无法到达你心里妈妈水准，就把她当做
个善良陌生人。陌生人愿意理会你，给你出钱治病，你就会很感激
是不是？
们每个人其实都是个个体，父母和们羁绊是比别人深很多，但们也不要过多依赖他们，对他们制定好爸爸好妈妈高标准，其实们标准也有些苛刻呢。”
“这个啊，没有经历过人不会明白，你每次希望他们明白，但是他们反馈只会让你自怀疑，更严重自怀疑。但是你相信阿姨，当你病真好以后，你就不会那
责备你妈妈，你只会觉得自己太傻，思维方式出现很大问题，这是自己事情，如果你这样想，你就不会再被动承受那些伤痛，因为你自己可以主动去化解这些。”
“爱、理解和陪伴在抑郁症患者康复过程中是很重要存在，但如果没有，也不打紧。们要去选择们自己可以依赖事物作为们精神信仰，这同样是们主动寻求个过程，而不是被动等待别人来爱，来理解们。你呀，可以把它理解成你喜欢个明星，或者你喜欢某道菜，这样会很容易，是不是？其实啊，真没有那难呢。你喜欢什，什就可以给你力量，只要你愿意。”
她好像认识沈听眠很久似：“关于你在学校感受到事情呢。阿姨是觉得，你不要试图去观察外界，别人是在这种形态下什状态，然后再决定自己反应。你要知道你如果经常焦虑和紧张，这个事就不对，正常人不这样，他们也会有抑郁和焦虑情绪，但是这并不持久，如果像你这种程度，那绝对就是生病。”
她说着，对他说：“你手机在哪里，存下阿姨号码吧，有事情可以给阿姨打电话。”
沈听眠沉淀在她话里没有回过味来，迟钝地抬起眼看向柜头手机。
李妈妈存入号码后，听到沈听眠和她低声道谢，只笑着说：“不用客气，泽泽那喜欢你，阿姨也很喜欢你。”
她说话很多，却没有让沈听眠感觉是说教，因为她语气太过温和，好像沈听眠可以接受，也可以不接受：
“你安全感很欠缺，而且呢，对人际关系也很敏感，所以反而更没有安全感，事情其实很简单，也没有那难。你自己定要想明白，然后找到自。相信阿姨，即使是敏感人，也会变得独立，不在乎别人说什，也可以慢慢建立起情绪容纳能力，你好以后，即使再抑郁再焦虑，也只认为它会是情绪种，不过分纠结。”
“关于人际关系这点呢，还是你要先摆脱敏感和焦躁情绪，能真正投入到些事情里，你就知道自己该做什，也有自
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