景桉在前面。
手扶腰手摸*，腰部发力感强烈，景桉反应良好。
2.景桉俯卧，两人纵向相叠，动作类似平板支撑。两手需要支撑，动作受限多，但腰部可灵活活动，腹部发力感强，角度多样。景桉腰部压力相对减少，舒适度增加。
3.……景桉受不
，不让用，不记。
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