顾家和下被激起胜负心,连俱乐部大门被人推开都不知道。
有个人坐到训练台边上,双手交叉抱着胸看着台上。
顾家和手臂护住脸,等待拳风。
个左闪,挡住第次攻击。他感觉到教练在逼近,稍稍后撤半步,往右后方继续闪避。
砰!刚好护住第二次攻击。
砰!
“可以,力量比之前大些。”教练放下手臂给他鼓鼓掌,“不过搏击对核心力量要求比较高,你可以每天多练练腰腹力量,这样脚步才能更稳。旦要出拳或者要躲避攻击,反应都会更快。”
顾家和连连点头称对,他确实需要练腰腹力量,不然每次骑会儿车就累得要死。
教练给他讲入门几个动作示范,直拳、摆拳、勾拳、顶膝、边腿。顾家和倒是悟性挺强,跟着练几遍就掌握动作要领。尤其是腿部动作,他抬腿速度快,力量控制得当,比划两下竟也像那回事。
在俱乐部里,似乎时间流速也比外面更快些。顾家和只不过站在台上打几节,就感觉汗流浃背,有种从没有体会过刺激和快感。
,难免有点紧张。
教练把他带到旁边个训练台上,也戴好拳套,比在身前:“来,试试出拳。”
“随便出?”顾家和比比自己拳头。
“对,你按你理解出。”
顾家和跨开两腿,两手前后,眼睛紧紧盯着教练右手。
顾家和透过拳套看眼教练站位,莫名心底有火苗开始燃烧。今天练整晚,满头大汗,肾上腺素在此刻迅速飙升。
教练微微动半步,收拳准备下次攻击。顾家和下抓住空档,瞬间转守为攻,个快速精准出拳,直接朝着教练打去。
教练下意识阻挡防守,两人很快绞打到起。顾家和乘胜追击,手肘和肩膀紧紧压制着对方。
两人纠缠不休,这种击打和贴
“来,们来练防守。”教练见他出拳有些上路子,开始讲下个要点。
顾家和下意识就抬起胳膊,护住头顶。
“这样不对。”教练拿下他手臂,“你看。手臂护住脸颊,手肘不要往下掉,否则很快会被对手抓住空隙KO。”
顾家和立刻尝试下,整个人肌肉紧绷。
“对对。这个动作是对。”教练笑笑,“下面出拳,你得保证动作不变形,躲避拳。来试试看!”
砰——拳击中。
教练面露喜色:“漂亮。出拳速度很快,也很准。你练过?”
顾家和心想,这教练真是会说话,他这种菜鸡,点运动基础都没有。但面上顾家和仍是笑笑:“没有没有。”
“不像啊。”教练继续拍拍挡板,“来继续,打到底。力量再大些。”
顾家和抬起右臂,又是拳。
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