历史

第13章 企鹅步(2 / 4)

齐晚点点头,好像有点想法

艾心又接着讲解:“大家如果平衡感练得OK就可以尝试企鹅步,像

齐晚记下要领,上板只试遍就成功,对他来说只做简单动作确实不难,难是有美感。

毕竟速降时要在高速下保证平衡,换到平地上会简单很多。

而陆望练习几次依然失败,非常沮丧:“这是为什啊啊啊啊。”

齐晚给他友情出个主意:“你先别让板子动,就站在原地,保持单脚踩板面侧边维持平衡15秒,把这个练好,其他就好上手。”

【晚晚真温柔又有办法!】

陆望英俊上板蹬地,待滑板前行时开始数着节奏扭他秧歌。

左脚在前右在后,右脚抬起往前挪,落在左脚左前方,然后……

然后右脚刚踩下去,板子它呲溜就跑

“哎!啊!”

声,陆望侧摔在地上,揉着屁股脸难以置信。

来什样】

邵知寒脸冷漠,准备让林露去收拾行李,齐晚挠挠他手心:“没事,有办法。先练着。”

其实齐晚有个屁办法,他虽然有点娃娃脸,但自诩内心也是精神小伙,不觉得自己能有可爱细胞。

而且这种可可爱爱步伐,不管怎样放邵知寒身上都只能奇奇怪怪。

但或许是竞技人通病,都喜欢迎难而上,

【每日问,多少钱能请齐晚来当私教】

齐晚练好交叉步后,开始回忆刚才艾心示范过动作,两只脚分别踩在舞板两侧,无意识地交替抬起放下,像个平衡超好不倒翁。

“大家看!”艾心欢喜地指着齐晚,“这就是企鹅步。”

齐晚有点惊讶,他随便站着晃两下还是个步法

艾心笑着和他说:“舞板就是舞动在板上,跳舞哪里会有固定姿势呢?现在教给大家是基础,大家可以拓展出各种各样动作来。”

【哈哈哈哈哈眼说

【但板子它有自己想法】

艾心笑着伸手拉陆望起来:“大家看到啦,这就是反面教材,舞板动作看起来都不难,在地面几秒就能学会,但它最难地方就是重心和平衡。”

“如果重心不能保持在板子中心线定范围内,就会发生陆望同学刚才情况。”

“所以啊,当脚要往左边走时候,重心恰恰要往右边偏,这样才能互相抵消。”

齐晚就是觉得会有办法。

艾心把舞板四蹄朝上倒放在地上,这样舞板就不会滑动且稳当,她踩上去慢动作教大家第个步法——交叉步。

“交叉步顾名思义就是步交叉着往前走,从板尾走到靠近板头,然后再退回板尾,这算个完整交叉步。”

陆望看,大喜过望:“这不就和扭秧歌步子很像吗!”

艾心狡黠笑:“那你试试。”

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