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沧元图小说 > 星辰变 > 第十章 极限训练 (上)

第十章 极限训练 (上)(2 / 3)

修炼外功,不断超越肉体极限,可是身体并不只是单单产生力量,它同样还需要吸收能量,富家子弟,可以吃大补、吃专门药膳,配珍贵药酒,而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。

有如此条件,锻炼起外功自然不同

“现在,们进行力量训练,手持铁棒,进行深蹲,先百个。”赵云

……

傍晚,西苑温泉中。

经历极限训练,此刻秦羽躺在温泉中,感受着肌肉阵阵酸麻,甚至于可以感觉到肌肉缓缓变化。秦羽享受表情,极富深情地双臂展开高声喊道:“啊,天啊,这才是真正享受啊!!!”

小黑也挥着翅膀在旁不断扇着,似乎很是高兴。

冷峻着脸赵云兴走过来,站在温泉旁,道:“这云雾山庄温泉极有疗效,对你身体很有好处。还有,等你泡三个时辰后,你就去翁老先生那,在那涂抹些药酒,吸收点药酒药效,对你身体很有好处。”

腿算根本都走不,这赵云兴竟然还让他跑回去,还来百个深蹲。

“你有意见?”赵云兴平淡反问道。

有意见,超越人体极限是可以锻炼身体,可是,如果超过太多,身体会跨感觉已经到极限,现在不能再继续锻炼,老师,刚才游泳时候,已经连续两次感受到那种极限感到自己自己无法再经历次极限。”秦羽直直看着赵云兴,直接说道。

赵云兴淡然道:“是老师,命令你必须服从,如果你感到训练有问题,不想进行训练,可以立即离开。你这样懒惰弟子,可不在乎。”

秦羽脸色微微变。

“恩,知道啦……”秦羽此刻很快活,随意挥手道。

赵云兴也不在意,转头就走。

……

练功场上,赵云兴笔直站在那,秦羽也是早早就到,这次秦羽可没有迟到,说来奇怪,虽然昨日训练达到极限,可是经过温泉疗效,再加上药酒功效,今天竟然生龙活虎。

“外功能够修炼到极限,怪不得大多是家庭殷实富家权贵子弟。”赵云兴心中感叹道。

而后秦羽看赵云兴眼,深吸口气,努力催动着双腿跑起来,第步跑时候腿涨得要命,酸厉害,可是跑会儿,腿反而有有力气

“咦,怎回事?”秦羽心中震惊。

后面看着赵云兴嘴角有着丝笑意:“这个小子,难道还判断不出你真正极限?游泳时候你手臂用力可是比腿大多,腿肌肉本身比手臂发达,手臂都坚持下来,腿部至少还可以进行组训练。”

想到刚才秦羽责问自己模样,赵云兴心中便笑起来。

“这个小子。”笑着摇摇头,赵云兴跟在秦羽身后。

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