杰哥就不是,旦进入平稳二次呼吸,他就像上发条匀速机器人,持久不懈地跑,偶尔回头看看自己落下多少。
背影巨帅,过弯甩人都比别人帅。薛业往前跑着,调整呼吸节奏,第次觉出跑步快乐。
他往前跑,有个人进田径场,毫无跑道礼仪,横穿正被田径队使用外侧道,突兀地站在内侧道过弯处,像是盘沙子里立住根铁钉,恶劣得引人侧目。
薛业跑速开始往下降,像下小雪动静,非常静,静静地慢下来。杰哥。
祝杰从来不是个守规矩人,占他跑道、抢他跑位就等着挨打,可自己抢起别人跑道又从不道歉。现在,他占整个田径场内侧道,凡是这条跑道上人都要绕过他去。
盒巧克力,整整50颗,颗热量大概是80千卡,3颗就是240千卡,需要跑步20分钟才能消耗。薛业从校南门路走回来,吃整整30颗。
2400千卡热量,200分钟全身有氧运动才能消耗。在今天之前,薛业从来不知道自己这能吃巧克力,苦到极处才品出甜来,好吃。
都是他。
礼盒很漂亮,看得出来是精装版,小心地藏进书包。薛业咂摸着舌头上味道,顺着跑道开始逆时针加速。
200分钟啊,薛舔舔你今天晚上什也别干,揉脚吧。
步步地靠近,越来越近。下午5点田径场准时开照明排灯,瞬间亮如白昼。
“杰哥。”薛业没忍住,笑,喉结像缩成颗核桃,硬得说不出话。他知道杰哥定会回来,他知道自己定能等到。
祝杰原本也是想笑,薛业笑起来眼睛会弯点,就弯点点。陶文昌说自己不在时候薛业瞎折腾,他盯着那身全黑装备,往前进步:“敢穿
起步就是加速,薛业逆风前行,超过个又个挡住跑道人。他有双不适合长跑脚面,过早进行训练身体已经变形,足弓由于常年累积冲击式落地而向下塌陷,从正常曲线硬生生练成平足。
但没关系,总教练说过,平足是冠军脚,不把脚背练塌说明强度太少。罗家孩子,每个都是双平足蹚沙坑。
但几万米耐力训练下来是真疼啊,足弓高径赛运动员大腿发力,韧带带动膝盖提小腿,核心力量又强,几万米跑下来,水泡位置在脚后跟上。
杰哥就是脚后跟磨水泡,挑开,贴创口贴。人脚后跟是疼痛神经最少地方,别说水泡,划个口子都不定感觉多疼。可自己水泡全在脚前掌。
虽说中长跑训练技术日益更新,脚前掌着地也是可以。但平足脚印饱满,整个脚掌印在地上,脚跟外侧着地,万米距离下来,可怜44码脚内翻,前脚掌疼死。
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