这对她来说也算是……好事吧。
陈焕之怜爱老刘1S,安抚他道,“没事,教练,闹也不找领导闹,顶多闹到你这里。”
刘鑫源黑脸看她三秒,自,bao自弃地想,也行吧,反正找他闹既没用也没影响,随便她吧。
所以当徐指导上午八点半准时来上班时候,从田径场旁边训练馆办公室里看出去,就是陈焕之在场边负重直腿跳深身影。
他端着茶杯看五分钟,看到陈焕之跳完组累到躺在跑道上大喘气,然后不到三十秒就被刘鑫源拖起来接着再跳组,跳完立刻又躺,躺不到三十秒,又被拖起来,循环往复。
人体规律在训练实践中也往往得不到尊重。
虽然陈焕之在过去年多中,她训练负荷绝大多数时间都呈现出递增曲线,但科研队医对此另有解释。
她身体还在发育中,成绩和身体素质飞速提高给她提供这样超量训练基础,而她身体同样具有非同凡响超量负荷恢复能力,这让她得以不断适应新训练强度。
但别人如果照着葫芦画瓢,则很可能会引起生理、心理系列不适反应。
刘鑫源想想,慎重地问,“你确定自己身体没问题?今天早上叫你过来主要是为让你倒时差,你昨天还很累吧?”
他上电脑查下陈焕之刷卡进来时间,如果她从早上七点练到现在,后面还要跟着其他人正常训练话,那这个训练量可真是……虽然从亚运会备战时候就知道陈焕之加练起来不要命,而且能要别人命加练都要不她命。
不过昨天下飞机今天就这个训练强度,徐指导摇摇头
陈焕之摇摇头,“没事,就是有点困,训练训练就精神。”
好吧,刘鑫源在自己笔记本上记两笔,又说,“那这样,负荷量80%,负荷强度还是保持50%不变,你得给自己身体适应时间。另外昨天徐指安排是,以后每天下午3点到6点训练课都是接力时间,至于弯道这个得看徐指安排,咱们自己训练时间未必能保证,你得有个心理准备,可别给到领导面前犯犟去。”
陈焕之再次哭笑不得地保证,“教练,你心里到底什人呀。知道跑接力是义务好吗?”
她这有觉悟,刘鑫源反而有另方面担心,他迟疑以下,“另外据说,苏方方恢复得不错,亚锦赛能上场。但如果你和她们配合不如其他人话,可能练到最后,被刷下来是你。”所以到时候可别因为努力练习却被刷下来而闹情绪啊。
陈焕之发现都这久过去,她骄傲任性小公主人设在刘鑫源面前从来没崩过,刘鑫源每次有什事儿第担心就是她耍脾气,开启“不不就不、要要就要”模式。
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